Nordic Walking

Sport e vitalità

Ormai è sulla bocca di tutti, è un modo diverso di vivere l’escursionismo. Provatelo nel corso della Vostra vacanza a Plan de Corones. Camminando con i bastoncini, viene messo in movimento l’80% dei muscoli della schiena, del petto e del sistema respiratorio. Camminando normalmente questa muscolatura viene in parte completamente trascurata. Il movimento concomitante delle braccia produce il più delle volte nel cammino un ritmo più elevato e stimola maggiormente il sistema cardiocircolatorio. È ancora il movimento delle braccia ad intensificare l’attività respiratoria e quindi l’assunzione d’ossigeno. E poi i bastoncini alleggeriscono il carico sulle ginocchia. Vital Walking é uno sport ideale per persone d’ogni età, d’ogni altezza e – si può praticare ovunque in qualsiasi stagione. Un’ora brucia 400 calorie rispetto alle 280 della camminata normale!

Nature.Fitness.Park.Plan de Corones-Dolomiti

Unico, ed il maggiore d'Europa!

Nordic-Walking é gioia di vivere allo stato puro - e come si può provare più facilmente questa sensazione se non nel corso di una vacanza orientata al benessere nell’ area del Plan de Corones nelle Dolomiti?. Per famiglie, anziani, per chi ama passeggiare e per gli sportivi impegnati - tutti si divertiranno a camminare con i bastoncini!
Il maggiore Nordic-Walking Park in Europa, ai piedi del Plan de Corones nelle Dolomiti, si estende da Falzes, passando per Brunico e Valdaora, fino a Rasun.

Il parco dispone di una rete di itinerari di oltre 275 km di lunghezza con un’ottima segnaletica, con tanti tour facili e di media difficoltà e con differenti dislivelli.
Per poter praticare questo sport di tendenza nel fantastico scenario della Val Pusteria e nelle Dolomiti, gli istruttori propongono diversi itinerari e corsi (compreso il noleggio di bastoncini al carbonio e cardiofrequenzimetri). Il programma spazia dal workshop introduttivo al corso per principianti, dai facili tour di Nordic-Walking allo “High-Nordic-Walking-Day” e non è finita qui.
Informatevi anche sulle offerte speciali di Nordic-Walking presso le nostre Scuole di Nordic Walking che vi informeranno esaurientemente e confezioneranno per voi un programma di Nordic-Walking su misura.